grovkiks Svansø
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "grovkiks Svansø". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Line_bm.
grovkiks Svansø indeholder i alt 530 kalorier / 2218 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2218 kJ / 530 kcal |
| Fedt | 40 g |
| Kulhydrat | 19 g |
| Protein | 12 g |
| Kost fibre | 13 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 74 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-02-2016, sidst opdateret d. 19-02-2016
Ingen indlæg endnu.