guacamole, mig
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "guacamole" fra producenten mig. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af zette18.
guacamole indeholder i alt 160 kalorier / 669 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i guacamole er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
guacamole indgår i følgende opskrifter
- Wraps med falafel jd + sc af Jesperde
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 669 kJ / 160 kcal |
Fedt | 13,4 g |
Kulhydrat | 10,9 g |
Protein | 2 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 70 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 25 % | Ca. 60% |
Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-10-2016, sidst opdateret d. 18-10-2016
Ingen indlæg endnu.