gulerøder rå
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "gulerøder rå". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af dorand.
gulerøder rå indeholder i alt 36 kalorier / 151 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.
gulerøder rå indgår i følgende opskrifter
- suppe karry af MariaN23
- Kyllingefrikadeller ssp af SusanPedersen
- mulligatawni af henrikrafn
- blandet salat af dorand
- frikadeller med rasp og revet gullerod af dorand
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 151 kJ / 36 kcal |
Fedt | 8 g |
Kulhydrat | 1,1 g |
Protein | 0,7 g |
Kost fibre | 24,4 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 91 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-09-2013, sidst opdateret d. 15-10-2014
Ingen indlæg endnu.