hasselnødder
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "hasselnødder". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Lisette7.
hasselnødder indeholder i alt 633 kalorier / 2648 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
hasselnødder indgår i følgende opskrifter
- Rugboller med chokolade og hasselnødder Lisa af Oberlein
- Energibar af Energibar
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2648 kJ / 633 kcal |
| Fedt | 49 g |
| Kulhydrat | 29 g |
| Protein | 15 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 71 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-04-2015, sidst opdateret d. 12-04-2015
Ingen indlæg endnu.