Helseklidbrød rug
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Helseklidbrød rug". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af solimund.
Helseklidbrød rug indeholder i alt 330 kalorier / 1381 KJ per 100 gram.
Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1381 kJ / 330 kcal |
| Fedt | 3,9 g |
| Kulhydrat | 29 g |
| Protein | 14,9 g |
| Kost fibre | 44,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 17 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 55 % | Ca. 60% |
| Protein | 28 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-09-2012, sidst opdateret d. 14-10-2014
Ingen indlæg endnu.