K-salat: Makrelsalat
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "K-salat: Makrelsalat". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
K-salat: Makrelsalat indeholder i alt 300 kalorier / 1255 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i k-salat: makrelsalat er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Mængdeangivelser
- ½ skive rugbrød (30 gram)
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1255 kJ / 300 kcal |
Fedt | 27 g |
Kulhydrat | 9 g |
Protein | 6 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 80 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 12 % | Ca. 60% |
Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-08-2013, sidst opdateret d. 28-07-2014
Ingen indlæg endnu.