K-salat: Skinkesalat
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "K-salat: Skinkesalat". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
K-salat: Skinkesalat indeholder i alt 300 kalorier / 1255 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i k-salat: skinkesalat er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Mængdeangivelser
- ½ skive rugbrød (30 gram)
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1255 kJ / 300 kcal |
| Fedt | 28 g |
| Kulhydrat | 4,5 g |
| Protein | 7,5 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 84 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-06-2013, sidst opdateret d. 21-10-2014
Ingen indlæg endnu.