Kartofler
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Kartofler". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Mopelama.
Kartofler indeholder i alt 85 kalorier / 356 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Kartofler indgår i følgende opskrifter
- Quinoasuppe af anonym
- Grønt til kylling af Kareirtho
- Røsti(Heidi) af hema1970
- Flødekartofler (Annas) af anonym
- Kartoffel og bønnesalat af smc123
- Herner rodfrugter af MHerner
- Blomkåls/kart mos af Minovio
- Kotelet i fad - VBK af Pladder
- Roco's grøntsagsfad af Roco
- Grøntsagssuppe (SuperElis) af SuperElis
- Mørbrad med grøntsager af tinkoe
- Blende-suppe af oversigt
- urtekartofler og løg af PernilleHede
- Bagte rodfrugter af estherjensen
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 356 kJ / 85 kcal |
Fedt | 0,3 g |
Kulhydrat | 18,3 g |
Protein | 1,9 g |
Kost fibre | 1,4 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 3 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 88 % | Ca. 60% |
Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-10-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.