Kogt skinke
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Kogt skinke". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af SimonMV.
Kogt skinke indeholder i alt 106 kalorier / 444 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i kogt skinke er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 444 kJ / 106 kcal |
| Fedt | 3,8 g |
| Kulhydrat | 0,9 g |
| Protein | 17 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 32 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
| Protein | 64 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-09-2015, sidst opdateret d. 10-09-2015
Ingen indlæg endnu.