kogte sorte bønner
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "kogte sorte bønner". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Ditte82.
kogte sorte bønner indeholder i alt 132 kalorier / 552 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
kogte sorte bønner indgår i følgende opskrifter
- Protein-kakao-kugler af banannana
- Black bean brownie af nannalarsen1
- kartoffelmos - Far's af ejnarole
- mexicanske sorte bønner af sus230
- Pandekager sunde lavet på sorte bønner af Bananerne
- kakaopålæg med sorte bønner af vebber87
- Bønnesalat af Emmalea
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 552 kJ / 132 kcal |
| Fedt | 0,54 g |
| Kulhydrat | 23,71 g |
| Protein | 8,86 g |
| Kost fibre | 8,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 4 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 70 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-06-2014, sidst opdateret d. 21-10-2014
Ingen indlæg endnu.