Makrel i tomat
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Makrel i tomat". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Bambam123.
Makrel i tomat indeholder i alt 139 kalorier / 582 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i makrel i tomat er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 582 kJ / 139 kcal |
Fedt | 9 g |
Kulhydrat | 3 g |
Protein | 11 g |
Kost fibre | 1 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 59 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-03-2015, sidst opdateret d. 07-03-2015
Ingen indlæg endnu.