Makrel i tomat
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Makrel i tomat". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Burkal.
Makrel i tomat indeholder i alt 173 kalorier / 724 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i makrel i tomat er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Makrel i tomat indgår i følgende opskrifter
- Makrelmad af AlbertsLouis
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 724 kJ / 173 kcal |
| Fedt | 17 g |
| Kulhydrat | 1,8 g |
| Protein | 14 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 71 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-01-2017, sidst opdateret d. 21-01-2017
Ingen indlæg endnu.