makrel varmrøget
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "makrel varmrøget". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Anhg76.
makrel varmrøget indeholder i alt 290 kalorier / 1213 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1213 kJ / 290 kcal |
| Fedt | 24 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 74 % | Højst 30% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-09-2012, sidst opdateret d. 27-08-2014
Ingen indlæg endnu.