Makrelmad, runtnom ca.100g
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Makrelmad, runtnom ca.100g". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af smukke.
Makrelmad, runtnom ca.100g indeholder i alt 310 kalorier / 1297 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i makrelmad, runtnom ca.100g er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1297 kJ / 310 kcal |
| Fedt | 11 g |
| Kulhydrat | 1,5 g |
| Protein | 12 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 65 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 4 % | Ca. 60% |
| Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-03-2011, sidst opdateret d. 30-10-2014
Ingen indlæg endnu.