Peanuts, usaltede
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Peanuts, usaltede". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af lineleth.
Peanuts, usaltede indeholder i alt 590 kalorier / 2469 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i peanuts, usaltede er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Peanuts, usaltede indgår i følgende opskrifter
- TSK peanut sovs af Tobiassk
- Salat med Jordbær af Lhunhilion
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 2469 kJ / 590 kcal |
Fedt | 49 g |
Kulhydrat | 7,5 g |
Protein | 26 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 77 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-08-2012, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.