peanuts
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "peanuts". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af mcw.
peanuts indeholder i alt 610 kalorier / 2552 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i peanuts er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
peanuts indgår i følgende opskrifter
- rødbeder med tang og peanuts af PernilleHede
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 2552 kJ / 610 kcal |
Fedt | 49 g |
Kulhydrat | 13,6 g |
Protein | 25 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 74 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-11-2014, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.