pekan nødder
I kategorien "Andre levnedsmidler" findes fødevaren "pekan nødder". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af scorpionen.
pekan nødder indeholder i alt 720 kalorier / 3012 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
pekan nødder indgår i følgende opskrifter
- Brownie med pekannødder af airos
- No fat, No Oil granola . Frederik af Frederik89
- Chokolade nøddebrud protein udgave - bodylab af scorpionen
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 3012 kJ / 720 kcal |
Fedt | 75,2 g |
Kulhydrat | 13 g |
Protein | 9,2 g |
Kost fibre | 9,5 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 88 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 7 % | Ca. 60% |
Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-01-2015, sidst opdateret d. 07-01-2016
Ingen indlæg endnu.