pesto
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "pesto". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af benedikte90.
pesto indeholder i alt 327 kalorier / 1368 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i pesto er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1368 kJ / 327 kcal |
| Fedt | 31,4 g |
| Kulhydrat | 5 g |
| Protein | 4,6 g |
| Kost fibre | 3,1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 88 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-09-2015, sidst opdateret d. 13-09-2015
Ingen indlæg endnu.