Pinjekerner ristet
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Pinjekerner ristet". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af R-pigen.
Pinjekerner ristet indeholder i alt 710 kalorier / 2971 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i pinjekerner ristet er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Pinjekerner ristet indgår i følgende opskrifter
- Squash m. feta, pinjekerner og basilikum af TP62
- Italiensk salat med oksefilet af LikeBree
- mysli af vinter12
- Spinatsalat af Petersen58
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2971 kJ / 710 kcal |
| Fedt | 68 g |
| Kulhydrat | 9,5 g |
| Protein | 14 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 87 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-06-2012, sidst opdateret d. 02-10-2014
Ingen indlæg endnu.