Porregratin m/ kartofler og tomatsovs
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Porregratin m/ kartofler og tomatsovs". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af cope.
Porregratin m/ kartofler og tomatsovs indeholder i alt 101 kalorier / 423 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i porregratin m/ kartofler og tomatsovs er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 423 kJ / 101 kcal |
Fedt | 5,3 g |
Kulhydrat | 9,4 g |
Protein | 4 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 47 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 37 % | Ca. 60% |
Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-03-2013, sidst opdateret d. 30-09-2014
Ingen indlæg endnu.