Rakfisk
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Rakfisk". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af vianel.
Rakfisk indeholder i alt 115 kalorier / 481 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i rakfisk er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 481 kJ / 115 kcal |
| Fedt | 4,9 g |
| Kulhydrat | 8,8 g |
| Protein | 8,3 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 39 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 31 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-11-2012, sidst opdateret d. 18-03-2013
Ingen indlæg endnu.