Ris, kogt
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Ris, kogt". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af happel12.
Ris, kogt indeholder i alt 134 kalorier / 561 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Ris, kogt indgår i følgende opskrifter
- Tofu og spidskål på panden af EvaSonderberg
- Græskeruller slott af musen211
- farsbrød mit af mariannegrenjespersen
- Fyldt peberfrugt med kylling af mari67
- Jørgen stegteris af Anna-Marie
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 561 kJ / 134 kcal |
| Fedt | 0,4 g |
| Kulhydrat | 30 g |
| Protein | 2,6 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 3 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 90 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-09-2013, sidst opdateret d. 25-10-2014
Ingen indlæg endnu.