Rugbrød - Herdis
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Rugbrød - Herdis". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af blerdis.
Rugbrød - Herdis indeholder i alt 194 kalorier / 812 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 812 kJ / 194 kcal |
| Fedt | 1,5 g |
| Kulhydrat | 40 g |
| Protein | 6,2 g |
| Kost fibre | 5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 81 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-08-2015, sidst opdateret d. 28-08-2015
Ingen indlæg endnu.