solsikkerugbrød
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "solsikkerugbrød". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Line_bm.
solsikkerugbrød indeholder i alt 226 kalorier / 946 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 946 kJ / 226 kcal |
| Fedt | 7,1 g |
| Kulhydrat | 29 g |
| Protein | 6,9 g |
| Kost fibre | 9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 56 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-09-2015, sidst opdateret d. 24-09-2015
Ingen indlæg endnu.