Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

spinat hakket

I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "spinat hakket". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

spinat hakket indeholder i alt 20 kalorier / 84 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i spinat hakket er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

spinat hakket indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi84 kJ / 20 kcal
Fedt1 g
Kulhydrat1 g
Protein2,5 g
Kost fibre2,5 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt39 %Højst 30%
Kulhydrat17 %Ca. 60%
Protein43 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 31-05-2015, sidst opdateret d. 31-05-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.