spinat hakket
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "spinat hakket". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Cosmo83.
spinat hakket indeholder i alt 20 kalorier / 84 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i spinat hakket er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
spinat hakket indgår i følgende opskrifter
- æggelasagne af Mathilderoer123
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 84 kJ / 20 kcal |
Fedt | 1 g |
Kulhydrat | 1 g |
Protein | 2,5 g |
Kost fibre | 2,5 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 39 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 17 % | Ca. 60% |
Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-05-2015, sidst opdateret d. 31-05-2015
Ingen indlæg endnu.