Tomat, rå
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Tomat, rå". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af MrsStrange.
Tomat, rå indeholder i alt 26 kalorier / 109 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Tomat, rå indgår i følgende opskrifter
- kartoffelsalat med kippers af PernilleHede
- ris i skål med sommer toppings af PernilleHede
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 109 kJ / 26 kcal |
| Fedt | 1,2 g |
| Kulhydrat | 22 g |
| Protein | 2,7 g |
| Kost fibre | 5,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 10 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 80 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-10-2014, sidst opdateret d. 01-11-2014
Ingen indlæg endnu.