Tun ,dåser fra AMANDA
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Tun ,dåser fra AMANDA". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Janna.
Tun ,dåser fra AMANDA indeholder i alt 193 kalorier / 808 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Tun ,dåser fra AMANDA indgår i følgende opskrifter
- Pastasalat med tun af stjensen
- Tunmousse af Sukiranniel
- Tun, rugbrød og æg af tvillingen
- Kold tunsauce af Esther1972
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 808 kJ / 193 kcal |
| Fedt | 10,4 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 24,9 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 48 % | Højst 30% |
| Protein | 52 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-01-2012, sidst opdateret d. 12-10-2014
Ingen indlæg endnu.