tunbøf
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "tunbøf". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Tgr.
tunbøf indeholder i alt 108 kalorier / 452 KJ per 100 gram.
tunbøf indgår i følgende opskrifter
- Grøn Salat med stegt tun og rødløg af Mushju
- 5:2 Tunbøf med grønne bønner af Guharahbek
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 452 kJ / 108 kcal |
| Fedt | 1 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Protein | 91 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-12-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.