Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

valnød

I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "valnød". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

valnød indeholder i alt 680 kalorier / 2845 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi2845 kJ / 680 kcal
Fedt16,2 g
Kulhydrat64,3 g
Protein14,3 g
Kost fibre5,6 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt32 %Højst 30%
Kulhydrat56 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-10-2014, sidst opdateret d. 27-10-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.