Valnøddekerner
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Valnøddekerner". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Valnøddekerner indeholder i alt 680 kalorier / 2845 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Valnøddekerner indgår i følgende opskrifter
- Revet gulerod med rød greb og valnød af Mushju
- Sund squash og guler ? af JulieEmilie1009
- Sund squash og gulerodskage ? af JulieEmilie1009
- Hjemmelavet Mysli af Anna0501
- Rødkålssalat (Pernille85) af Pernille85
- Gulerodskage af Vendelbokylling
- Stenalderrugbrød af Pernille85
- fedtfattig boller af dumpo
- Bananboller med müsli af ditteholmstroemgmail.com
- Stenalderbrød af Maport84
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2845 kJ / 680 kcal |
| Fedt | 65 g |
| Kulhydrat | 7 g |
| Protein | 15 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 87 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 4 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-04-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.