Valnødder
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Valnødder". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Lpandersen.
Valnødder indeholder i alt 711 kalorier / 2975 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Valnødder indgår i følgende opskrifter
- banan-kanel valnødde muffins af nannalarsen1
- Nemme valnøddesmåkager af JannePande
- Stenalderbrød af ssp1981
- britt boller af laurahc97
- toves brød! af laurahc97
- Paleobrød af mserup
- Granola hjemmelavet af HenrikR
- Kernebrød uden mel af HenrikR
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 2975 kJ / 711 kcal |
Fedt | 64,3 g |
Kulhydrat | 16,9 g |
Protein | 14,3 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 82 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-10-2012, sidst opdateret d. 30-10-2014
Ingen indlæg endnu.