Bønner med løg og bacon
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Bønner med løg og bacon". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 590 gram.
Bønner med løg og bacon indeholder i alt 301 kalorier / 1259 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 75 kcal / 315 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af gry
Sådan tilberedes Bønner med løg og bacon
Bønnerne blanceres. Løg og bacon uden fedt simre på panden. Vend bønnerne i.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Grønne bønner, rå 350 g 91 kcal / 381 kj
- Løg, rå 120 g 54 kcal / 226 kj
- Kalkunbacon 120 g 156 kcal / 653 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1259 kJ / 301 kcal |
| Fedt | 8,26 g |
| Kulhydrat | 33,15 g |
| Protein | 30,17 g |
| Kost fibre | 12,78 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 23 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 40 % | Ca. 60% |
| Protein | 37 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-07-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.