Tal
Her kan du beregne dit BMI tal og få et overblik over de forskellige grænser for hvornår dit BMI tal er højere eller lavere end det burde være i forhold til det der er mest sundt.
Benyt vores kalorier beregner til at finde frem til hvor mange kalorier du må spise om dagen i forhold til det vægttab du gerne vil opnå og over hvor lang tid det skal foregå over.
Motions beregneren kan fortælle dig hvor mange kalorier du forbrænder ved at dyrke en given motionsform i et givent antal minutter.
En ting er, at du kan kan klikke dig frem til de enkelte fødevarer her, men det giver dig kun information om varen i forhold til en mængde af 100g. Denne funktion lader dig derimod beregne præcist hvor meget protein, kulhydrat, fedt og kostfibre du indtager hvis du indtager en vilkårlig mængde af en given fødevare.
Via denne beregner kan du finde frem til hvorledes energifordelingen imellem fedt, protein og kulhydrat er i forhold til rå indsholdsdata du indtaster. Dette er brugbart når du står med en varedeklaration som ikke indeholder information om energifordelingen.
