Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

for lidt kalorier ?

Oprettet d. 22-01-2015 kl. 19:39 af

Jeg er ikke helt inde i alt dette her kalorie tæller noget endnu :-) Men der står at jeg skal indtage 1300 kalorier om dagen for at tabe mig 9 kg over 3 mdr, men sker der noget hvis man kun indtager 1000 kalorier ? ødelægger det vægttabet ?
På forhånd tak

Sv: for lidt kalorier ?

Oprettet d. 28-01-2015 kl. 12:17 af

Jeg er ikke ekspert. Men mange mener at et minimum på 1200 kcal er subedst for kroppen. For lidt kcal skulle efter sigende sænke forbrændingen.

Sv: for lidt kalorier ?

Oprettet d. 04-02-2015 kl. 20:15 af

Under 1200 vil kroppen gå i hungeres nød, og kroppen vil gå i stå, da den ikke får noget at arbejde med, og det du gir den er kun lige nok til at få kroppen til at køre rundt, så hold dig helst til min 1200 kcal :)

Rigtig held og lykke med vægt tabet :)

Knus
Rikke

Tilføj svar

Du skal være logget ind for at kunne deltage i debatten.