Kalorie forbrænding ved motion?
Oprettet d. 18-06-2013 kl. 21:55 af SarahSandN
Jeg træner fitness, men når jeg skal skrive min motion ind i kalorie beregneren er jeg helt lost?
For de øvelser hvor maskinen tæller kalorier, aner jeg ikke hvor meget jeg forbrænder.
Hvordan regner i ca kalorieforbrændingen? :)
Sv: Kalorie forbrænding ved motion?
Oprettet d. 18-06-2013 kl. 22:15 af Atreus
Ignorer kalorieforbrænding. De fleste udregningsmetoder overdriver stærkt hvad man forbrænder, hvilket leder til at folk ofte spiser de ekstra kalorier de tror de har forbrændt og ender med at stoppe deres vægttab eller direkte for dem til at tage på.
Sv: Kalorie forbrænding ved motion?
Oprettet d. 19-06-2013 kl. 10:50 af Roco
Brug evt. et godt pulsur med kalorie beregner og indtast dine resultater manuelt. MVH Roco
Tilføj svar
Du skal være logget ind for at kunne deltage i debatten.
