30 dages udforing
Oprettet d. 30-04-2013 kl. 13:56 af MarieVogn
Hej alle sammen :-).
Jeg ved ikke om nogen har set den 30 dage udfording der starter i morgen med hensyn til squat?
Synes det kunne være sjovt hvis vi p en eller anden måde motiveredes hinanden herinde, for hver gang vi har gjort det lige skriver, "så er dagens træning overstået og jeg kan allerede se resultater" eller noget i den dur.
Hvis nogen er interesseret kan jeg skrive den op her inde på indlægget.
Udfordringen starter 1.maj og 30 dage frem.
Hilsen Marie :-).
<< første < forrige 1 [2] Svar 21 til 40:
Sv: 30 dages udforing
Oprettet d. 05-06-2013 kl. 17:25 af Sukiranniel
Så har jeg været i gang siden min sidste kommentar, og skal i dag lave 80. Jeg blev opereret i venstre knæ for lidt over et år siden, så det kan være, at jeg bider de næste portioner over i et par stykker - man er vel ikke forpligtet til at lave det hele i et hug, bare man får lavet øvelsen? Min fys anbefalede mig at lave squats, da jeg begyndte at have bøvl med det knæ, der ikke havde været opereret, men som i stedet var blevet overanstrengt. Jeg må sige, at jeg nu NÆSTEN er i stand til at gå ned ad en trappe forlæns (!), og lårene er blevet godt 2 cm tyndere (hver).
Mange hilsner Sukiranniel
Tilføj svar
Du skal være logget ind for at kunne deltage i debatten.
