Hjemmetræning

Oprettet d. 05-08-2020 kl. 10:54 af anonym

Jeg løber en tur og træner hjemme 3 dage om ugen. Jeg følger diverse YouTube-videoer og online træningsprogrammer når jeg træner hjemme, dog ved jeg ikke helt hvad jeg skal indtaste min hjemmetræning som her i app’en, vil det svare til styrketræning, selvom jeg ikke rigtigt bruger vægte? På forhånd tak for hjælpen :)