Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Fredagsvejning 02.03.18

Oprettet d. 02-03-2018 kl. 07:50 af

sidste fredag 73,1
Denne fredag 73,1
Status 0,00

Det var jo ikke lige hvad jeg havde regnet med eller håbet på. Jeg håber der er et bedre resultat i næste uge.

Glæder mig til at høre fra jer andre.

Sv: Fredagsvejning 02.03.18

Oprettet d. 02-03-2018 kl. 08:29 af

sidste fredag 97,1
i dag 96,1

status - 1 kg

Det er da helt vildt, det havde jeg slet ikke troet. Det er dejligt med en super start, da jeg jo godt ved at det ikke fortsætter sådan.

GitteNielsen - måske mangler du ikke så meget i at være på din normal vægt. Du må bare kæmpe videre og jeg skal gerne støtte dig, da jeg er helt sikke på jeg vil få brug for støtte når vi kommer lidt længere hen i mit forløb.

God weekend.

Sv: Fredagsvejning 02.03.18

Oprettet d. 02-03-2018 kl. 09:50 af , sidst redigeret d. 02-03-2018 kl. 11:01

Flot Kandis,

start 3/1 106.0 mål 28/2: 99 😊 98.9; 31/3: 97; 30/4: 95; 31/7: 90 (BMI 25)
Vejninger: 2/3: 98.4 dvs minus 1.5 over to uger 16/2 99.9 +0.2; 9/2 99.7 - 0.9; 2/2 100.6 -1.3; 26/1 101.9 -1.8

Hjem fra ferie uden vejninger og med lille plus trods jeg passede lidt på og brugte kalorietælleren - også hvis det var en 500kcal dessert 😊. Flere "røde" dage.
Hjemme og efter to dage a ca 1000 kcal nåede jeg liiiiige mit mål for februar. Pyha.

Sv: Fredagsvejning 02.03.18

Oprettet d. 02-03-2018 kl. 18:51 af

Godt gået friizi :)
Hvis du fortsætter sådan, vil det helt sikkert lykkedes.
Jeg tror at "røde dage" viser at man husker at leve, at en dag er rød er i min verden ikke det samme som at jeg bare har proppet en masse underlødigt i munde, men at jeg lever. Der skal bare ikke blive for mange røde dage. Vi skal jo huske på at meningen er at vi skal lære at se hvor store portioner vi kan spise, resten af vores liv.
Ønsker jer en god weekend

Sv: Fredagsvejning 02.03.18

Oprettet d. 03-03-2018 kl. 20:07 af

Kandis,
Tusind tak for din kommentar. Ofte er det weekenderne der er en udfordring. Livet skal jo leves ;)

Sv: Fredagsvejning 02.03.18

Oprettet d. 04-03-2018 kl. 10:22 af

DU har ret. Livet skal leves - men det skal hele livet.

Jeg har valgt at måle og veje alt hvad jeg kommer i munden fra mandag morgen til fredag når jeg går i seng, og så tænke mig om i weekenden.
Det skal forstås sådan, at jeg ikke bare lader stå til i weekenden, men at jeg tænker mig om og ser på hvor store portioner jeg spiser, men at der skal være plads til det hele.
Jeg har tænkt meget over det, og vil ikke resten af mit liv veje alt hvad jeg spiser, men tror at jeg over tid, vil lære hvor meget/lidt jeg kan tillade mig at spise.

Jeg har det også sådan, at hvis jeg forbyder mig selv at spise en ting, vil jeg sætte alt i bevægelse for at få fat på netop den ting. Derfor tillader jeg mig at smage/spise lidt at alt og det er også meget lettere at sige nej tak til mere, end det er at skulle komme med lange forklaringer om at jeg er på kur.

Lad os hjælpe hinanden, og sammen blive nogle gode "tabere"

Sv: Fredagsvejning 02.03.18

Oprettet d. 07-03-2018 kl. 14:21 af

Jeg kender også problemet med weekenden. Alt kører bedst i hverdagen hvor fristelserne ikke står i kø.

Godt gået til jer begge.

Tilføj svar

Du skal være logget ind for at kunne deltage i debatten.