Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter RSS

Fredagsvejning 09.02.18

Oprettet d. 09-02-2018 kl. 08:39 af

Sidste fredag 72,6
Denne fredag 73,3
Status -0,9

Tilbage til udgangspunktet øvøv. Jeg ved ikke helt hvad der sker. Syntes vægten opfører sig som en elevator for tiden. Nu vil jeg holde vinterferie, og derefter vil jeg se, om jeg kan gå lidt mere helhjertet ind i sagen om at få tabt nogle kilo. Tror i den sidste ende, at det er motivationen det halter med.

Jeg håber det er gået bedre med jer andre. Jeg er tilbage igen i uge 8.

Sv: Fredagsvejning 09.02.18

Oprettet d. 09-02-2018 kl. 09:38 af , sidst redigeret d. 09-02-2018 kl. 09:41

Kom igen Gitte,
start 3/1 106.0 mål 28/2: 99.0; 30/4: 95.0; 31/7: 90.0 (BMI 25)
Vejninger: 9/2 99.7 - 0.9 2/2 100.6 -1.3. 26/1 101.9 -1.8
Var plus indtil onsdag morgen. MEN spiste for meget i weekenden og et dejligt megamåltid tirsdag omk 2.500 kcal, så der er logik. Uden kalorietælleren havde jeg spist endnu mere.

Sv: Fredagsvejning 09.02.18

Oprettet d. 09-02-2018 kl. 17:30 af , sidst redigeret d. 09-02-2018 kl. 17:33

start 5/1: 107,5
2/2: 105,5
i dag 9/2: 105

det går den rigtige vej har fundet livremmen frem.Det går godt med at få motion har kun lavet lidt om på kosten. Tæller ikke kalorier

god uge til jer

Sv: Fredagsvejning 09.02.18

Oprettet d. 09-02-2018 kl. 23:28 af

start d. 31/7 2017 110.0
forrige fredag (14 dage) 89.3
idag 87.5
tabt 1.8 kg og 22.5 kg ialt.

har prøvet at spise striks lchf fordi jeg var gået lidt i stå på vægttabet og jeg skal da lige love for det virker. jeg spiser flere kcal end før men maks 30 g kulhydrat og 90-100 g protein. resten er fedt.

og jeg har det skønt. ingen sult men jeg når sikkert dertil hvor jeg får brug for lidt kage for smagens skyld.

hepper på jer andre og håber at ludvig og Heidi snart giver lys også :)

Sv: Fredagsvejning 09.02.18

Oprettet d. 10-02-2018 kl. 10:55 af

Jeg skal gerne give lyd, men jeg er et dårligt dårligt menneske... Jeg har ikke gjort noget som helst, og det har jeg fået ikke noget som helst ud af. Bum. Jeg FORSØGER virkelig at finde motivationen, men der foregår are så meget andet der kræver min energi for tiden (på den gode måde) Men faktum er, jeg kommer hjem, jeg er træt, jeg lever af spaghetti med ost og det er åndssvagt.
jeg er på 111 kg med en startvægt på 120 i sommers, på et eller andet tidspunkt vil jeg gerne videre ned, det kræver bare et mentalt overskud jeg ikke har nu.

Sv: Fredagsvejning 09.02.18

Oprettet d. 10-02-2018 kl. 15:17 af , sidst redigeret d. 10-02-2018 kl. 15:18

Hej Heidi

Jeg kan 100% følge dig! Jeg var lige ved at ende der også i januar, men det der LCHF, det må jeg godt nok sige gør en forskel. I går spiste jeg en hel pakke svinebryst som stegt flæsk. Tilbehøret var dog rucola og en halv avocado. Og til frokost salat, brie, valnødder. Morgenmaden var æg med smeltet ost og ekstra smør. Jeg tror jeg har spist ca. 2000 kcal om dagen de sidste 7 dage og alligvel tabt mig over 1 kg. Det virker helt skørt. Og endelig er jeg mæt. JEg synes ikke jeg har været rigtig mæt i over ½ år, men det er jeg nu. Så mæt at jeg faktisk med god samvittighed springer frokosten over og spiser et solidt morgen og aftensmåltid. kig evt på madbanditten.dk Der har jeg hentet meget inspiration! Jeg håber du snart får overskuddet igen, under alle omstændigheder hepper jeg herfra:-)

Sv: Fredagsvejning 09.02.18

Oprettet d. 11-02-2018 kl. 09:53 af

Årh det er pænt af dig at heppe. LCHF virker voldsomt... Meget voldsomt. Men hvor er det da dejligt at der er nogle af jer der opnår gode resultater med
Lige for tiden er der bare vigtigere ting på færde her, end hvordan jeg ser ud...
Men jeg skal nok holde den, og så komme med igen!

Tilføj svar

Du skal være logget ind for at kunne deltage i debatten.