Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Fredagsvejning 11012019

Oprettet d. 11-01-2019 kl. 07:54 af

Vægt i dag 96,9kg

vægt i sidste uge 98,2

resultat -1.3kg :)

Jeg er meget tilfreds.
Ugen er gået OK, jeg har ikke haft de store problemer med at holde mig inden for min kaloriegrænse, som er sat til 1500Kcal. Jeg skal jo huske at jeg kun har kosten at regulere på, da jeg ikke kan øge motionen.
Jeg ved også, at jeg fremadrettet skal styre min vægt med kosten, så det gælder for mig om at få tilpasset portions størrelser og begrænset sukker og salt indtaget.

Jeg håber at jeres uge er gået godt og venter spændt på at se jeres resultat.
Ønsker alle en god weekend, når I kommer så langt.
Hilsen
Kandis

Sv: Fredagsvejning 11012019

Oprettet d. 11-01-2019 kl. 09:06 af , sidst redigeret d. 11-01-2019 kl. 09:10

Hej alle,

Mit ugentlige vægttab blev så 100 g
den 4/1 89,8 kg.
den 1/1 89,7 kg. så den kan blive en langvarig affære med at nå 73 kg. Jeg holder mig til 1300 kalorier pr. døgn og 4 timers motion om ugen, så må da indrømme at jeg er ganske skuffet. Men måske jeg opbygger muller i stedet.
Nå, men jeg må jo klø på i næste uge også.

God weekend til alle.

Laila

Sv: Fredagsvejning 11012019

Oprettet d. 11-01-2019 kl. 17:35 af

Hej.
Jeg vil gerne være med til jeres fredagsvejning.

18 december: 80,2 kg.
10 januar: 79,0 kg.

Jeg bruger elektrisk kørestol og har derfor ingen mulighed for at motionere.
Selvom jeg både har spist slik, marcipan med nougat og julemad er det ikke blot lykkedes mig at holde vægten men endda at tabe mig. Jeg er så glad og ærlig talt også rigtig stolt af mig selv.

Jeg bliver kun vejet hver anden uge så næste uge kan jeg ikke være med.

FK°

Sv: Fredagsvejning 11012019

Oprettet d. 12-01-2019 kl. 22:40 af

Hej alle.
Ja det blev lørdag inden jeg fik skrevet.
Vægt den 5.1 = 111,8
Vægt den 10.1 = 110,4

Så 1,4 kg. Jeg er fuldt tilfreds og ugen har egentlig været relativ nem. Frygter næste uge da jeg har været ude at spise både fredag og lørdag, men også lavet en del havearbejde og rengøring.
God weekend til jer alle.
Memian

Sv: Fredagsvejning 11012019

Oprettet d. 13-01-2019 kl. 16:50 af , sidst redigeret d. 13-01-2019 kl. 16:50

Hej Alle
Det er da ikke så dårligt, 100g tabt er da bedre end at tage dem på. Jeg tror kroppen lige skal omstille sig, til det vi nu byder den.
Jeg er også overbevist om at tingene går i ryk, i denne uge er det mig der har taget en nyk ned, i næste er det en anden. Vi skal bare holde fast i vores nye livsstil, så skal vi nok nå vores mål.
Jeg tænker ind i mellem, hvorfor bliver jeg så skuffet når vægten falder langsomt, jeg har jo ikke taget de ekstra kg på i løbet af en nat, hvordan kan jeg så forestille mig at det er muligt at tabe dem på en nat :)
God uge og god kamp til jer alle.
Hilsen Kandis

Sv: Fredagsvejning 11012019

Oprettet d. 14-01-2019 kl. 08:30 af , sidst redigeret d. 14-01-2019 kl. 08:32

Selvom jeg vejer mig mandag, tænker jeg at jeg godt må være med her.
Minus 0,800 kg på en uge - vil tabe 20 kg og har nu tabt 1,7 kg siden 31/12/18. Helt tilfreds, ved jo at ting tager tid.
Har leddegigt (og slidgigt), men prøver at gå tur hver dag.
Hilsen
BCKandis

Sv: Fredagsvejning 11012019

Oprettet d. 14-01-2019 kl. 10:21 af

Hej alle friske tabere og velkommen til jer alle, dejligt at se vi er nogen der vil lave lidt gang i den, her på sitet.

Jeg har ikke tabt noget som helst i denne uge. og her til morgen var der morgenbrød, nødder og chokolade på jobbet. Det rørte jeg så ikke noget af for nu er det igang igen!.

12 feb 2018 115 kg.- Nyt mål for 2019.
1300 kcal om dagen og ny frist til juni for at nå de 80 kg.

7 januar 2019 - 95,5 kg.
14.januar 2019 - 95,5 kg.

Mål: 80 kg til juni 2019 :-) og største mål er nu altså bare at tabe lidt, og ikke tage på :-)

Jeg motionere ikke, det er jeg for doven til, jeg har dog indset at, hvis jeg skal videre i mit vægttab så må jeg overveje den mulighed også ;-))

Som jeg skrev i en anden tråd så har jeg købt ny cykel og hjelm, nu venter jeg bare på at det bliver fint vejr og vi er da på vej ;-) (Det hedder en "overspringshandling" at vente på det gode vejr) overspringshandling kunne forveksles med motion.... gad vide hvor mange kcal det gir´. Nå men nu er der ikke flere undskyldninger, vandet står ved siden af kaffen.... måske lidt vægttab i næste uge.

/Sanne

Tilføj svar

Du skal være logget ind for at kunne deltage i debatten.