Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter RSS

Fredagsvejning 25.05.18

Oprettet d. 25-05-2018 kl. 08:24 af

Sidste fredag 73,7
Denne fredag 73,5
Status -0,2

Dejligt at det går den rigtige vej. Nu gælder det bare om at have tålmodighed.

Jeg håber, det også er gået godt for jer andre.

Sv: Fredagsvejning 25.05.18

Oprettet d. 25-05-2018 kl. 10:20 af , sidst redigeret d. 25-05-2018 kl. 10:22

Flot Gitte,
Jeg havde en glimrende uge. Nede i 94.4 men torsdag firmaarrangement med dejlig mad og drikke...

Start 3/1 106 mål 28/2 99😊98.9;6/4 96.7😊96.6;27/4 95☹96;29/5 94☹95.2;29/6 93;27/7 92;31/8 91;28/9 90
Vejninger uændret 18/5 95.2;7 11/5: 94.5;4/5 95;20/4 95.1;13/4 95.9;14/3 97.1;9/3 98.8;2/3 98.4;16/2 99.9;

Jeg synes, det har været en svær uge trods mit nyt mindre ambitiøse mål: kun et kg pr mnd fra maj. Jeg accepterer, at have nogle perioder af dagen, hvor jeg er ret sulten. I denne uge gik jeg en meget lang tur (omkring 20,000 skridt) og det hjalp til at tabe en del. Især da jeg bagefter kun spiste to stykker toast med mager ost og lidt syltetøj. Minus 1 kg den dag!
Det er jo simpelt: Kalorier man spiser minus kalorier man forbrænder. Men ikke helt simpelt at gennemføre. ☹ 😊

Sv: Fredagsvejning 25.05.18

Oprettet d. 25-05-2018 kl. 11:21 af

Min vægt i dag 95,5 kg.
Sidste fredag 95,8 kg.
Tabt 0,3 kg

Mål: 10/8-2018 85 kg

Skal tabe 10,5 kg på 11 uger = 0,95 kg pr uge.

Mit mål er ikke til at rykke, da min datter skal giftes den dag, så fremover er mit mål at tabe min. 1 kg. pr uge.

Hej Gitte, du skal bare kæmpe videre, godt gået

Tilføj svar

Du skal være logget ind for at kunne deltage i debatten.