Vægtstigning - øv

Oprettet d. 15-08-2011 kl. 08:31 af Louise38

kære alle,

Jeg er ny herinde, men bestemt ikke "ny" i kalorieberegning - idet jeg har tidligere har været hos slankedoktoren og madlog... Jeg "lider" lidt af elevatorvægt. Er ikke super overvægtig - vejer p.t. 68,8 kg. men vil gerne ned på 60-62 kg.

Sidste sommer vejede jeg 62. Og nu er jeg altså (igen) oppe på 68+. Efter en sommer uden at tænke på kalorier - er jeg nu meget meget opsat på at smide de overflødige kilo.

så jeg tæller kalorier, vejer mad, spiser grønt, grønt og grønt og har skåret pasta, kartofler og ris fra for at kick-starte vægttabet. Og så er jeg begyndt at løbe og cykle igen.

Men alt i alt har jeg kun taget 800 gram på. Og har været igang i lidt over en uge. Kan det skyldes at jeg begyndt at motionere regelmæssigt igen efter en stille sommer?

Har I andre oplevet noget lignende?

kh

L