Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Æg 60-65 g(kogt,pillet)

I kategorien "Æg og ægprodukter" findes fødevaren "Æg 60-65 g(kogt,pillet)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

Æg 60-65 g(kogt,pillet) indeholder i alt 145 kalorier / 607 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Æg 60-65 g(kogt,pillet) indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi607 kJ / 145 kcal
Fedt10 g
Kulhydrat0,9 g
Protein12,5 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt63 %Højst 30%
Kulhydrat3 %Ca. 60%
Protein35 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 21-01-2012, sidst opdateret d. 03-11-2014

Kommentarer

  • preethi d. 05-06-2013

    Må man spise æg hverdag?