æg
I kategorien "Æg og ægprodukter" findes fødevaren "æg". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af fredenbissen.
æg indeholder i alt 68 kalorier / 285 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
æg indgår i følgende opskrifter
- frikadeller af fredenbissen
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 285 kJ / 68 kcal |
Fedt | 4,55 g |
Kulhydrat | 0,49 g |
Protein | 5,51 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 63 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-09-2015, sidst opdateret d. 02-09-2015
Ingen indlæg endnu.