Æg 2 stk.
I kategorien "Æg og ægprodukter" findes fødevaren "Æg 2 stk.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Emma98.
Æg 2 stk. indeholder i alt 143 kalorier / 598 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Æg 2 stk. indgår i følgende opskrifter
- Kartoffelfad med spinat og ost (k) af anonym
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 598 kJ / 143 kcal |
| Fedt | 9,9 g |
| Kulhydrat | 0,8 g |
| Protein | 12,6 g |
| Kost fibre | 0,1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 62 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-11-2018, sidst opdateret d. 12-11-2018
Ingen indlæg endnu.