Æg, blomme
I kategorien "Æg og ægprodukter" findes fødevaren "Æg, blomme". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Henningsen86.
Æg, blomme indeholder i alt 317 kalorier / 1326 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Æg, blomme indgår i følgende opskrifter
- Proteinis med blåbær, pære, banan og mango af HenrikR
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1326 kJ / 317 kcal |
| Fedt | 26,5 g |
| Kulhydrat | 3,6 g |
| Protein | 16 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 75 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-10-2011, sidst opdateret d. 03-09-2014
Ingen indlæg endnu.