Æg, Økologiske
I kategorien "Æg og ægprodukter" findes fødevaren "Æg" fra producenten Økologiske. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af SifLouise.
Æg indeholder i alt 155 kalorier / 649 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Æg indgår i følgende opskrifter
- Pandekager (Nina) af ninatk
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 649 kJ / 155 kcal |
| Fedt | 11 g |
| Kulhydrat | 1 g |
| Protein | 13 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 64 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
| Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-04-2019, sidst opdateret d. 19-04-2019
Ingen indlæg endnu.