Kogt æg
I kategorien "Æg og ægprodukter" findes fødevaren "Kogt æg". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af berniebobs.
Kogt æg indeholder i alt 85 kalorier / 356 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Mængdeangivelser
- Stk (1 gram)
Kogt æg indgår i følgende opskrifter
- Brixen tunsalat med æg af RikkeKD
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 356 kJ / 85 kcal |
Fedt | 5,9 g |
Kulhydrat | 0,5 g |
Protein | 7,6 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 62 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
Protein | 36 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-01-2018, sidst opdateret d. 13-01-2018
Ingen indlæg endnu.