Bornholmske rugkiks, Johannes Dam
I kategorien "Andre levnedsmidler" findes fødevaren "Bornholmske rugkiks" fra producenten Johannes Dam. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af PhilipTab.
Bornholmske rugkiks indeholder i alt 484 kalorier / 2025 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i bornholmske rugkiks er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2025 kJ / 484 kcal |
| Fedt | 15 g |
| Kulhydrat | 66 g |
| Protein | 8,8 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 61 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-01-2019, sidst opdateret d. 16-01-2019
Ingen indlæg endnu.