Edamame soybeans
I kategorien "Andre levnedsmidler" findes fødevaren "Edamame soybeans". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af HDP.
Edamame soybeans indeholder i alt 141 kalorier / 590 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i edamame soybeans er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 590 kJ / 141 kcal |
Fedt | 5,9 g |
Kulhydrat | 11,4 g |
Protein | 10,4 g |
Kost fibre | 5 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 38 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 33 % | Ca. 60% |
Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-05-2013, sidst opdateret d. 14-06-2014
Ingen indlæg endnu.